写于 2017-03-23 11:02:24| 美高梅娱乐场网址| 娱乐

在45岁时,艾米佩雷兹发现健康和整体的生活方式改变是完成所有责任的关键他们说,母亲最了解,电视节目主持人艾米佩雷斯不能同意更多

作为三个惊人男孩的母亲,一位新婚丈夫和一位职业女性的妻子,这位45岁的电视和广播主持人竭力想在她的家庭生活和职业之间保持平衡

然而,她承认,杂耍工作可能是一件可能会牺牲健康和身心健康等其他事情的实际工作

但是Umagang Kay Ganda的主持人表示,这完全取决于平衡和了解自己的优先事项

“Mahirap siya if hindi mo magawang i-balance lahat

时间管理lang naman'妍,所以我现在很高兴,'永恒的工作量ko早上都是,“她说

有了这么多的工作,艾米知道她必须照顾她的健康

“我今年45岁,并没有变得更年轻,因此我需要为自己和家人始终保持健康

”她的整体健康意识受她母亲的影响很大,她总是提醒她照顾她的身体,要有纪律,并要注意她的整体健康状况

“我妈妈对家庭的重复提醒之一就是每天都有足够的纤维摄入量,”艾米分享

“她向我介绍了C-Lium纤维,因为她知道我们的工作,印地语maiiwasan,我们少吃蔬菜和水果卡亚我补充我的饮食,补充每天获得适量的纤维

”生活方式的变化“A自从我成为妈妈以来很多变了!我现在所做的一切和任何事情都必须为了我的孩子们的利益,“艾米说

“当我小的时候不再聚会喝酒了!我必须确保我总是准备好并且对我的男孩健康

“根据电视的个性,包括她的日常饮食在内的生活方式的改变可以帮助她的身体更进一步,并成功完成她作为母亲,妻子,以及电视和广播主持人

对于像她这样总是在旅途中的妈妈,或者只是对整体健康有意识的人来说,艾米建议在一切中找到平衡点

除了服用补充剂和健康饮食之外,艾米还定期开展工作

“我做普拉提和尊巴舞,我做瑜伽

我将这三者与我目前遵循的低卡路里饮食混合在一起,“她断言

在业界已经有近30年的感激之情,名人妈妈说她不能再要求更多了;她非常感谢她的职业生涯长寿

“对于我来说,能够在这个行业保持这么长时间已经是如此的幸运了,'云那永康实现准会员吧

所以,现在,我非常渴望提高自己的健康水平,这样我就可以在自己的手艺中表现得更出色,并且永远在我身边

“我相信呐选择这条道路永远不会太晚,所以我建议所有人都拥有这样的主动性和意识,以此来改变整个人的整体健康状况,”艾米结束了

鸣叫

作者:井苁逦